จุดอ่อนที่สุดของคนที่ลดน้ำหนัก
แล้วไม่...

จุดอ่อนที่สุดของคนที่ลดน้ำหนัก
แล้วไม่ประสบความสำเร็จคือ

อดทนรอไม่ได้

มันด้วยนิสัยคนไทยแล้ว
มักจะอดทนรออะไรนานๆไม่ได้
ด้วยภาพที่คุณมักจะเห็น
โฆษณาขายยาลดน้ำหนัก
7 วันลง 4-5 กิโล
ภาพของอาหารเสริม
ที่ before after ภายในเดือนเดียว
เปลี่ยนจากหลังตีน เป็นหน้ามือ
ทำให้คุณมีความเชื่อว่าลดน้ำหนัก
มันต้องทำได้ภายในระยะเวลาสั้นๆ
ไม่กี่เดือนก็ทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่

แต่แปลกมั้ยครับ
ทำไมเรากลับปล่อยให้ตัวเองอ้วน
มาเป็นเดือน เป็นปี เป็น 2 ปี 3ปี 5ปี
แต่พอมาลดน้ำหนักแค่ 2-3 เดือน
เรากลับทนไม่ได้ ต้องรีบลด
ต้องชั่งน้ำหนักทุกวัน
พยายามออกกำลังกายหนัก
กินอาหารคลีนหักดิบสุดๆ
เพื่อเร่งผลลัพธ์ แต่สุดท้าย คุณก็เลิก
เพราะมันไม่มีความสุขระหว่างทำเลย
กลายเป็นต้องทรมานตัวเองเพื่อให้ผอมลง
เพื่อให้ดูดีขึ้น แต่จิตใจกลับแย่ลง

คุณกำลังเดินผิดทาง ทางเหล่านั้น
ไม่ว่าจะเป็นกินยาลดความอ้วน
หรือบ้ากินอาหารเสริมเพราะหวังผลจากมัน
มันคือทางลัด ที่สุดท้ายแล้วมันก็ไม่ได้ให้ผล
ที่ยั่งยืน มีตัวอย่างให้เห็นเยอะแยะ
ขั้นร้ายแรงก็คือไม่มีโอกาสได้เห็นร่างตัวเองอีกเลย

ทุกอย่างในโลกนี้ไม่มีฟรีหรอกครับ
ถึงเป็นของฟรีก็เป็นของที่ไร้คุณภาพ
วันนี้คุณลงทุนเป็นแรงกาย
แรงใจ หงาดเหงื่อ เลือด น้ำตา
มันเป็นการลงทุนที่ยาวนานและหนักหน่วง
แต่ผลลัพธ์ในที่สุดที่คุณจะได้รับกลับมา
มันก็จะกลับมาหาคุณอย่างมากมายมหาศาล
ไม่มีความพยายามใดสูญเปล่าฟรีๆแน่นอน
ขอให้คุณรู้จักทำมันด้วยใจอย่างต่อเนื่อง
แล้ว อดทนรอให้เป็น ไม่ว่าคุณกำลัง
จะวิ่ง จะเดิน หรือกำลัง คลานเข้าหาเป้าหมาย
สุดท้ายมันก็ถึงเส้นชัยเหมือนกัน

BODY HERO

อ่านบทความย้อนหลังได้ที่
http://www.thebodyhero.com/blog/

---